牙龈肿了可能是缺什么

牙龈肿胀可能是由于多种因素引起的，包括但不限于缺乏维生素C、维生素K、钙、磷等营养素。维生素C对于牙龈健康至关重要，缺乏时可能导致牙龈出血和肿胀。维生素K有助于血液凝固，缺乏时可能引起牙龈出血。钙和磷是牙齿和骨骼健康所必需的矿物质，缺乏这些矿物质可能导致牙齿和牙龈问题。此外，不良的口腔卫生习惯、牙周病、细菌感染或某些系统性疾病也可能导致牙龈肿胀。因此，建议保持良好的口腔卫生，均衡饮食，并及时就医以确定具体原因并采取相应治疗措施。