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哪些水果含果糖较高

2025-06-27 21:00:231525人阅读

问题描述:(女 ,23岁)哪些水果含果糖较高

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

果糖含量较高的水果主要包括苹果、梨、葡萄、香蕉、西瓜、菠萝、芒果、樱桃、杏子和李子等。这些水果中的果糖含量相对较高,对于需要控制果糖摄入的人群,如糖尿病患者或有果糖不耐受症的人,应适量食用或避免食用。同时,果糖的摄入也应与其他类型的糖如葡萄糖和蔗糖一起考虑,以维持饮食平衡。
2025-06-27

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