远志泡水长期饮用是否有害

远志作为一种中药材，具有安神益智、祛痰开窍的功效。长期饮用远志泡水，对于改善记忆力、缓解失眠等症状具有一定的帮助。然而，任何中药材都应根据个人体质和具体症状适量使用，过量或长期服用可能会引起不良反应。远志性温，对于阴虚火旺、痰火内盛的患者可能不适宜。因此，建议在专业中医师的指导下使用，以确保安全有效。