肠道菌群分为几种

肠道菌群是人体肠道内微生物群落的总称，其种类繁多且复杂。根据目前的科学研究，肠道菌群主要分为三大类：有益菌、有害菌和中性菌。有益菌，如双歧杆菌和乳酸菌等，对人体健康有益，参与消化、合成维生素等生理功能；有害菌，如某些梭菌和肠杆菌等，可能在数量过多时引起疾病；中性菌则在正常情况下无害，但在特定条件下可能转变为有害菌。肠道菌群的平衡对人体健康至关重要，其多样性和稳定性影响着宿主的消化、免疫以及代谢等多个方面。