生理性涨奶是怎么回事

生理性涨奶，也称为产后乳腺充血，是指产后女性由于体内激素水平变化，乳腺组织对催乳素反应增强，导致乳腺管内乳汁分泌增多，同时乳腺管扩张，乳腺组织充血水肿，引起的乳房胀痛现象。这种情况通常在产后2-3天出现，是乳腺开始分泌乳汁的正常生理过程。涨奶时，乳房可能变得坚硬、肿胀，伴有疼痛感。通过频繁哺乳或适当的乳房按摩，可以帮助乳汁排出，缓解涨奶症状。