苏打水能当水喝吗

苏打水，即碳酸氢钠溶液，其主要成分为碳酸氢钠，pH值呈碱性。适量饮用苏打水可中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适，但长期大量饮用可能对健康产生不利影响。苏打水中的钠离子摄入过量可能导致血压升高，增加心血管疾病风险。此外，苏打水的碱性可能影响人体酸碱平衡，对肾脏功能造成负担。因此，苏打水不宜作为日常饮用水长期大量饮用，应适量饮用，并根据个人健康状况和医生建议调整饮用量。