天天吃肉有哪些健康隐患？

长期过量食用肉类可能导致多种健康隐患。首先，肉类中富含饱和脂肪和胆固醇，过量摄入可能增加心血管疾病的风险，如动脉硬化、高血压和冠心病。其次，过多红肉摄入与某些类型癌症（如结直肠癌）的风险增加有关。此外，肉类中的嘌呤含量较高，长期高嘌呤饮食可能引发痛风。同时，高蛋白质饮食可能对肾脏功能造成负担，尤其是对于有肾脏疾病的人群。因此，建议均衡饮食，适量摄入肉类，并结合蔬菜、水果和全谷物，以维持健康的生活方式。