涌泉穴位在哪里有何功效？

涌泉穴位于人体足底，具体位置在足底前部凹陷处，当第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。涌泉穴是足少阴肾经的起始穴位，具有重要的保健和治疗作用。该穴位具有滋阴降火、安神定志、补肾益精的功效，常用于治疗头痛、眩晕、失眠、耳鸣、咽喉肿痛、便秘、足心热等症状。通过按摩或针灸涌泉穴，可以促进气血运行，调节人体阴阳平衡，增强机体免疫力，从而达到预防和治疗相关疾病的目的。