长期喝核桃奶有哪些健康隐患？

长期饮用核桃奶可能存在一些健康隐患。首先，核桃奶中含有较高的脂肪和糖分，过量摄入可能导致肥胖、高血糖和心血管疾病的风险增加。其次，核桃奶中的蛋白质和钙含量相对较低，长期依赖核桃奶作为主要的营养来源可能导致蛋白质和钙的摄入不足，影响骨骼健康。此外，部分人群可能对核桃奶中的某些成分过敏，长期饮用可能引发过敏反应。因此，建议适量饮用核桃奶，并保持均衡的饮食结构，以维护身体健康。