解决口苦的最佳方法有哪些？

解决口苦的最佳方法包括调整饮食习惯，避免辛辣、油腻和过热的食物，以减少口腔不适感；保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以清除口腔内的食物残渣和细菌；增加水分摄入，以促进唾液分泌，帮助清洁口腔；减少压力和焦虑，因为情绪波动也可能导致口苦；适量摄入含有维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强口腔健康；如果口苦持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以排除潜在的健康问题。