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早上不吃饭有哪些健康隐患?

2025-06-27 14:53:5510051人阅读

问题描述:(男 ,21岁)早上不吃饭有哪些健康隐患?

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

长期不吃早餐可能导致多种健康隐患。首先,不吃早餐会导致血糖水平下降,影响大脑功能,降低注意力和工作效率。其次,空腹状态下胃酸分泌增加,可能导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。此外,不吃早餐还可能增加胆囊结石的风险。长期能量摄入不足,还可能导致营养不良、免疫力下降,增加心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的风险。因此,保持规律的早餐习惯对维护身体健康至关重要。
2025-06-27

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