如何改善肝功能异常？

改善肝功能异常需要综合考虑多种因素。首先，应避免过量饮酒和摄入高脂食物，以减轻肝脏负担。其次，保持规律的作息，避免熬夜，有助于肝脏的自我修复。增加适量运动，促进新陈代谢，有助于肝脏排毒。同时，应避免接触有毒物质，如某些化学药品和重金属，以减少肝脏损伤。在饮食上，可适量摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果，以保护肝细胞。对于某些特定病因引起的肝功能异常，应在医生指导下进行针对性治疗。