为什么饱不洗头饿不洗澡？

饱不洗头、饿不洗澡这一说法源于中医养生理念。饱食后立即洗头，由于头部血管扩张，血液流向头部增加，可能导致胃部血液供应减少，影响消化功能。同时，饱食后人体需要消耗能量进行消化，此时洗头可能增加心脏负担，不利于健康。饥饿时洗澡，由于洗澡时身体热量消耗增加，可能导致血糖进一步下降，出现头晕、乏力等症状，对健康不利。因此，建议饭后适当休息后再洗头，饥饿时避免洗澡，以保持身体健康。