养胃适合吃什么水果？

养胃适合食用的水果包括苹果、香蕉、木瓜、橙子等。苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。香蕉含有丰富的钾元素，能够调节体内电解质平衡，缓解胃酸过多引起的不适。木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于消化蛋白质，减轻胃部负担。橙子含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，促进胃肠道健康。这些水果性质温和，易于消化，适量食用有助于养胃。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。