吃意大利面会胖吗？

食用意大利面是否会导致体重增加取决于多种因素，包括摄入的总热量、个人基础代谢率、日常活动量以及意大利面的烹饪方式。意大利面本身主要由碳水化合物组成，适量食用并结合均衡的饮食和适量的运动，通常不会导致体重显著增加。然而，如果摄入的热量超过身体消耗的热量，长期过量食用任何食物都可能导致体重增加。因此，关键在于控制总热量摄入，选择健康的烹饪方法，如避免过多的油脂和高热量的酱料，并保持积极的生活方式。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。