维生素C过量摄入有何影响？

维生素C过量摄入可能导致一系列不良反应。首先，它可能引起腹泻、恶心、胃痛等消化系统症状。其次，过量的维生素C可能增加草酸盐的排泄，从而增加肾结石的风险。此外，高剂量的维生素C可能干扰某些药物的作用，如抗凝药物。长期大量摄入还可能引起铁吸收过多，导致铁过载。因此，虽然维生素C对健康至关重要，但应遵循适量原则，避免过量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。