运动时分泌的是内啡肽还是多巴胺？

在运动过程中，人体会分泌多种神经递质，其中包括内啡肽和多巴胺。内啡肽是一种内源性的阿片肽，具有镇痛和产生愉悦感的作用，常被称为“快乐激素”。多巴胺则是一种神经递质，与奖赏和快感感受有关，参与调节运动控制和情绪反应。运动时，随着心率的增加和肌肉的活动，大脑会释放内啡肽和多巴胺，这些物质有助于减轻疼痛、提高情绪和增强运动表现。因此，可以说运动时人体既分泌内啡肽也分泌多巴胺，它们共同作用于神经系统，促进运动的积极体验。