脂肪肝如何治疗和调理？

脂肪肝的治疗和调理需要综合考虑生活方式的改变和适当的医疗干预。首先，调整饮食习惯，减少高脂肪、高糖和高热量食物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白的摄入，有助于改善肝脏代谢。其次，增加体力活动，如定期进行有氧运动，有助于控制体重和改善胰岛素抵抗。此外，戒酒对于脂肪肝患者至关重要，因为酒精会加重肝脏损伤。在必要时，医生可能会建议使用药物来控制与脂肪肝相关的代谢紊乱，如糖尿病或高血压。定期监测肝功能和肝脏影像学检查对于评估治疗效果和调整治疗方案非常重要。