小米糕热量高吗？

小米糕是一种以小米为主要原料制成的传统食品，其热量相对于其他高糖、高脂肪的糕点来说并不算高。小米糕的热量主要来源于小米本身所含的碳水化合物，以及在制作过程中可能添加的少量油脂和糖分。每100克小米糕的热量大约在200-300千卡之间，具体数值会因制作方式和原料配比的不同而有所差异。适量食用小米糕可以作为健康饮食的一部分，但过量摄入仍可能导致热量过剩，因此建议根据个人的营养需求和健康状况适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。