女性阴道干涩如何调理？

女性阴道干涩可能由多种因素引起，包括激素水平变化、压力、药物副作用等。调理阴道干涩，首先应排除病理性因素，如糖尿病、甲状腺功能异常等。日常生活中，建议保持适当的性生活频率，避免过度清洁导致阴道菌群失衡。可使用水溶性润滑剂改善干涩症状，同时保持心情舒畅，减少压力。饮食上，可适量摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以及富含维生素E的食物，如坚果和绿叶蔬菜，以促进阴道健康。如症状持续，建议咨询专业医生，进行针对性治疗。