胆囊不好如何调理？

胆囊功能不佳的患者应注重饮食调整，避免高脂肪、油炸和辛辣刺激性食物，以减轻胆囊负担。建议多摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果，促进胆汁分泌。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，以减少胆囊收缩的压力。适量饮水有助于胆汁稀释，预防胆结石的形成。适度运动也能促进胆汁流动，改善胆囊功能。若症状严重或持续不改善，应及时就医，遵循医嘱进行专业治疗。