去痰食物有哪些？

在日常生活中，一些食物具有去痰的作用，可以帮助缓解咳嗽和痰多的症状。这些食物包括：梨，具有润肺止咳、清热化痰的功效；枇杷，能够润肺止咳、化痰平喘；银耳，具有润肺、养阴、清热、化痰的作用；百合，能够润肺止咳、清心安神；白萝卜，具有化痰止咳、清热生津的功效；陈皮，能够理气化痰、燥湿健脾。这些食物可以通过煮汤、炖煮或直接食用的方式摄入，以达到辅助去痰的效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。