如何改善眼睛无神？

改善眼睛无神，首先需要确保充足的休息和睡眠，避免长时间用眼过度。其次，可以通过眼部运动来增强眼部肌肉，例如上下左右转动眼球，或者尝试聚焦于远处物体，以放松眼部肌肉。保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间远眺放松，减少电子屏幕的使用时间。此外，保持健康的饮食，摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，有助于眼睛健康。最后，定期进行眼部检查，及时发现并处理可能影响视力的问题。