刮痧有哪些功效和作用？

刮痧是一种传统的中医治疗方法，通过使用刮痧板在皮肤表面刮拭，以达到促进血液循环、疏通经络、调节气血的目的。它能够缓解肌肉疼痛、关节僵硬等症状，对于改善局部血液循环、消除疲劳、增强机体抵抗力也具有一定的效果。此外，刮痧还有助于促进新陈代谢，加速体内毒素的排出，对于缓解感冒、咳嗽等常见病症也有一定的辅助治疗作用。