一颗糖的热量是多少？

一颗普通糖果的热量通常在15到25千卡之间，具体数值取决于糖果的类型和大小。例如，一颗标准的硬糖或软糖可能含有约20千卡的热量。热量的计算基于糖果中碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量，其中碳水化合物是糖果中最常见的热量来源。需要注意的是，不同品牌和类型的糖果可能含有不同的添加剂和成分，因此热量可能会有所差异。了解糖果的热量对于控制饮食和维持健康体重至关重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。