头晕贫血吃什么食物好？

贫血引起的头晕患者应多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，以促进血红蛋白的合成和红细胞的生成。建议食用红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷类等食物。同时，适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于提高铁的吸收率。此外，保持均衡饮食，避免过度节食，以确保身体获得充足的营养。