茯苓泡水喝的正确方法是什么？

茯苓泡水饮用的正确方法如下：首先将茯苓清洗干净，去除表面的杂质和灰尘。然后将其切成薄片或小丁，以增加与水的接触面积，有利于有效成分的释放。接着将切好的茯苓片或丁放入杯中，加入适量的沸水，水温以接近沸腾为宜，以确保有效成分能够充分溶解。盖上杯盖，静置约10-15分钟，让茯苓的有效成分充分释放到水中。最后，待水温适宜后，即可饮用。茯苓泡水具有利水渗湿、健脾安神的功效，适合日常养生保健。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。