燕窝含有哪些营养成分？

燕窝是一种珍贵的滋补品，含有丰富的营养成分。它含有多种氨基酸，包括必需氨基酸和非必需氨基酸，对人体生长发育和维持正常生理功能具有重要作用。燕窝还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钠、钾等，对骨骼健康和维持电解质平衡至关重要。此外，燕窝还含有多种维生素，如维生素A、B族维生素和维生素D，对增强免疫力、促进新陈代谢和维持皮肤健康等方面都有积极影响。燕窝中的蛋白质含量也较高，有助于肌肉生长和修复。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。