晚上吃烧烤会胖吗？

晚上摄入烧烤类食物可能会导致体重增加。烧烤食品通常含有较高的脂肪和热量，尤其是当使用不健康的烹饪油和调料时。晚上人体代谢率降低，消耗能量减少，摄入过多热量容易导致脂肪积累。长期晚上食用烧烤，若不配合适量运动，可能会导致体重增加。建议控制烧烤类食物的摄入频率和分量，并保持均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。