孕妇能吃鸭蛋吗？

孕妇在饮食上应保持均衡和多样化，鸭蛋作为一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，可以作为孕妇饮食的一部分。鸭蛋中的营养成分对孕妇和胎儿的健康发育有益。然而，孕妇在食用鸭蛋时应适量，避免过量摄入，以免增加消化负担。同时，应确保鸭蛋来源安全，避免食用未煮熟或污染的鸭蛋，以防止食物中毒和感染。在享受鸭蛋带来的营养时，孕妇还应注意整体饮食的平衡，包括适量的蔬菜、水果、全谷物和适量的肉类等。