颈椎按摩哪些穴位效果好？

颈椎按摩时，选择以下穴位效果较好：风池穴，位于颈部后方，枕骨下缘两侧凹陷处，可缓解颈部僵硬和头痛；肩井穴，位于肩胛骨上方，大椎穴与肩峰连线的中点，有助于缓解肩部和颈部疼痛；天柱穴，位于颈部后方，第一颈椎与第二颈椎之间，可缓解颈部疼痛和头晕；大椎穴，位于颈部后方，第七颈椎棘突下，有助于改善颈部血液循环。这些穴位的按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻颈椎不适。