晒伤后如何缓解？

晒伤后，应立即避免阳光直射，将受伤皮肤置于阴凉处。使用冷水或冰袋冷敷，以减轻疼痛和炎症反应，但避免直接将冰敷在皮肤上，以免造成冻伤。保持皮肤湿润，可使用无刺激性的保湿产品，如芦荟胶，以促进皮肤修复。同时，保持充足的水分摄入，有助于身体代谢和修复。若晒伤严重，伴有水泡、剧烈疼痛或感染迹象，应及时就医。