心火旺吃什么食物能降火？

心火旺时，建议摄入一些具有清热降火作用的食物。首先，可以选择绿豆，它具有清热解毒、消暑止渴的功效，适合煮汤或熬粥食用。其次，苦瓜也是不错的选择，其性寒味苦，能够清心火、解热毒，可以凉拌或炒食。此外，莲子心性寒，能清心安神，适合泡茶饮用。还可以食用一些含水量高、富含维生素的水果，如西瓜、梨等，它们有助于清热解暑。在日常饮食中，应避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重心火。