羊肉炖什么食材能补肾壮阳？

羊肉性温，具有补肾壮阳、温中补虚的功效。在炖羊肉时，可以搭配一些具有相似功效的食材，如枸杞子、山药、杜仲等。枸杞子含有丰富的营养成分，能够滋补肝肾、益精明目；山药则能健脾补肾、益精气；杜仲则有强筋骨、补肝肾的作用。将这些食材与羊肉一同炖煮，不仅能够增强羊肉的滋补效果，还能更好地发挥补肾壮阳的作用。此外，适量加入生姜、大葱等调料，既能去腥增香，又能调和羊肉的温性，使其更适合人体吸收。