高血糖患者能吃花生米吗？

高血糖患者可以适量食用花生米，但需注意控制摄入量。花生米富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分，对健康有益。然而，花生米的热量较高，过量摄入可能导致血糖波动。因此，高血糖患者应在医生或营养师的指导下，将花生米纳入整体饮食计划中，合理分配热量摄入，避免过量。同时，应定期监测血糖水平，根据血糖变化调整饮食结构。