咬肌太大如何变小？

咬肌过大可能与长期咀嚼硬物、磨牙等不良习惯有关。要使咬肌变小，首先应避免过度使用咬肌，减少硬物咀嚼，避免磨牙。其次，可以通过物理疗法，如热敷、按摩等方法缓解咬肌紧张。此外，进行面部肌肉锻炼，如吹气球等，有助于放松咬肌。若咬肌过大影响美观或功能，可考虑肉毒素注射等医学美容手段，但需在专业医生指导下进行。