排骨炖木瓜有何健康益处？

排骨炖木瓜是一种营养丰富的食疗佳肴，具有多种健康益处。排骨富含优质蛋白质、钙、磷等矿物质，有助于增强骨骼健康，促进肌肉生长。木瓜含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质，能够增强免疫力，促进皮肤健康。木瓜中的木瓜蛋白酶还能帮助消化，改善胃肠功能。此外，木瓜中的木瓜碱具有抗炎作用，有助于减轻关节炎症。综上所述，排骨炖木瓜不仅能够提供丰富的营养，还能促进身体健康，增强免疫力。