脚后跟疼痛的原因和治疗方法是什么？

脚后跟疼痛可能由多种原因引起，包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、应力性骨折等。治疗方法应根据具体原因制定。对于足底筋膜炎，建议进行物理治疗，如冰敷、拉伸和穿支撑性良好的鞋子。跟腱炎可通过休息、冰敷、抗炎药物和物理治疗缓解。跟骨骨刺可能需要矫形鞋垫或手术治疗。应力性骨折则需要休息和避免负重。建议在专业医生指导下进行治疗，以确保安全有效。