枸杞泡水喝有什么功效？

枸杞泡水饮用具有多种健康益处。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，如β-胡萝卜素、维生素C和E，以及多种微量元素，这些成分有助于增强免疫力，保护视力，抗疲劳，延缓衰老。此外，枸杞中的多糖成分能够调节血糖，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。长期适量饮用枸杞水，还有助于改善睡眠质量，促进血液循环，对心血管健康也有一定的积极影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。