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血脂高患者能否吃鸡蛋?
2025-06-26 07:10:19
1990人阅读
问题描述:(女 ,24岁)血脂高患者能否吃鸡蛋?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
血脂高患者可以适量食用鸡蛋,但需注意控制摄入量。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对健康有益。然而,鸡蛋黄中的胆固醇含量较高,过量摄入可能对血脂高患者不利。建议血脂高患者每周食用鸡蛋不超过3-4个,同时注意整体饮食平衡,增加蔬菜、水果和全谷物摄入,减少高脂肪和高胆固醇食物。适量食用鸡蛋对血脂高患者是安全的,关键在于控制总量和保持饮食多样化。
2025-06-26
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