怀孕初期可以吃早餐吗？

怀孕初期的妇女可以吃早餐，并且建议保持规律的饮食习惯。早餐是一天中重要的一餐，能够为孕妇提供必要的能量和营养，有助于维持血糖稳定，预防低血糖的发生。同时，早餐中的蛋白质、维生素和矿物质等营养素对于胎儿的生长发育也是必不可少的。因此，孕妇应选择营养均衡、易消化的早餐，如全谷物、新鲜水果、蔬菜和优质蛋白质等，以确保自身和胎儿的健康。