维生素D过量摄入有何副作用？

维生素D过量摄入可能导致一系列副作用，包括高钙血症，表现为恶心、呕吐、便秘、多尿等症状。长期过量摄入还可能引起肾脏功能受损、软组织钙化，影响心脏、血管、肺部等器官功能。此外，过量维生素D还可能增加骨折风险。因此，合理摄入维生素D对维持骨骼健康和整体健康至关重要。