芡实有哪些健康功效？

芡实，学名Euryaleferox，是一种常用的中药材，具有多种健康功效。它含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。芡实具有健脾止泻、益肾固精、祛湿止带等作用，适用于脾虚泄泻、肾虚遗精、白带过多等症状。此外，芡实还具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力等保健功能。然而，芡实并非适用于所有人群，如湿热内蕴、大便干燥者应慎用。在实际应用中，应根据个人体质和病情，遵循医嘱，合理使用。