什么是箱庭疗法

箱庭疗法，又称沙盘游戏疗法，是一种以心理治疗为目的的表达性艺术治疗方法。该疗法通过让个体在一个装有沙子的箱子里自由摆放各种小物件，构建出内心世界的场景，以此促进个体自我认知、情感表达和心理冲突的解决。治疗过程中，治疗师通过观察和解读个体在沙箱中的创作过程和作品，帮助个体探索潜意识，促进心理成长和人格整合。箱庭疗法适用于不同年龄和背景的个体，尤其对儿童和青少年的心理发展具有积极影响。