瑶浴泡澡有哪些功效与作用

瑶浴泡澡是一种传统的养生保健方法，其功效与作用主要表现在以下几个方面：首先，瑶浴泡澡能够促进血液循环，缓解肌肉疲劳，对于改善睡眠质量具有积极作用。其次，瑶浴中的多种天然植物成分具有清热解毒、消炎杀菌的功效，有助于提高机体免疫力。此外，瑶浴泡澡还能够帮助排除体内毒素，改善皮肤状况，对于美容养颜也有一定的效果。总之，瑶浴泡澡是一种集保健、美容于一体的养生方式，适合各类人群使用。