糖尿病患者如何控制血糖

糖尿病患者控制血糖需综合管理，包括饮食控制、适量运动、血糖监测、药物治疗及健康教育。饮食上应低糖、低脂、高纤维，定时定量，避免高糖食物。适量运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每周至少150分钟中等强度运动。血糖监测是调整治疗方案的重要依据，应定期监测空腹及餐后血糖。药物治疗应在医生指导下进行，切勿自行增减剂量。健康教育有助于提高自我管理能力，定期参加糖尿病教育课程。