打乒乓球会对身体造成哪些伤害

打乒乓球是一项有益于身心健康的运动，但不当的运动方式或过度训练也可能对身体造成一定伤害。常见的伤害包括肌肉拉伤、关节扭伤、肌腱炎等。长时间高强度训练可能导致手腕、肘部和肩部的劳损性损伤。此外，快速移动和突然停止可能导致膝关节和踝关节的损伤。因此，正确的训练方法、适当的休息和恢复以及穿戴合适的运动装备对于预防伤害至关重要。