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冬天煲什么汤最润肺
2025-06-24 09:59:30
11176人阅读
问题描述:(女 ,28岁)冬天煲什么汤最润肺
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
冬季气候干燥,润肺汤品推荐使用银耳、雪梨、百合、蜂蜜等食材。银耳富含天然胶质,具有滋阴润肺、养胃生津的功效;雪梨性凉,能清热润肺、生津止渴;百合则有养阴润肺、清心安神的作用;蜂蜜则能润燥止咳。将这些食材适量搭配,煲制成汤,既能补充人体所需水分,又能润肺养阴,对抗冬季干燥气候。此外,适量加入红枣、枸杞等食材,可增加汤品的营养价值,增强免疫力。
2025-06-24
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