低血压头晕如何调理

低血压引起的头晕可以通过调整生活方式和饮食习惯来调理。首先，保持充足的睡眠和规律的作息，避免过度劳累。其次，增加富含蛋白质和铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，以提高血红蛋白含量。适量增加盐分摄入，但需注意不要过量，以免对心血管系统造成负担。保持适量运动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环。避免快速站立，以减少头晕发生。如症状持续或加重，请及时就医，以便进行专业评估和治疗。