抽筋是由什么原因引起的

抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主地收缩，通常伴随疼痛。其原因多样，包括电解质失衡，如钙、镁、钾等矿物质缺乏；脱水，导致肌肉神经信号异常；过度疲劳或运动，肌肉长时间紧张或过度使用；寒冷刺激，肌肉受冷收缩；局部压迫，如长时间保持同一姿势导致血液循环受阻；以及神经系统疾病等。了解抽筋原因有助于采取相应措施预防和缓解。